令和５年度講座報告「花北ふれあい学級第６回」

　12月13日（水）健康づくり課 管理栄養士の齊藤美和子さんをお迎えして、「食べて花まる食育講座」を開催しました。初めに「栄養バランスの良い食事とは」と題してお話をお聴きし、次に簡単な調理実習を行いました。市販のお惣菜きんぴらごぼうを使って炊く炊き込みご飯や、塩分控えめのかみなり汁、野菜たっぷりお好みバーグを作り、皆で試食しました。新型コロナウイルスの影響で、開催を控えていた調理実習なだけに、多くの参加者のみなさんと楽しく過ごしました。
　次回、ふれあい学級（7）は1月17日（水）10時より、立花良子さんをお迎えして「笑顔で、心と体をリフレッシュしましょう！」を開催します。簡単なダンスやゲームで冬場の運動不足を解消しましょう。
※当日はどなたでも参加していただけます。動きやすい服装、中履き、飲み物などを持ってご参加ください。