令和７年度講座報告「楽しい♪エアロビクス第6回」

12月15日（月）斎藤政昭さん（花巻市生涯学習講師）をお迎えして、簡単エアロビクスを体験しました。
　寒くなり体を動かすことが減って、運動不足になりがちですが、音楽に合わせて動くと、薄っすら汗が出ました。