「健康運動教室」受講生募集
寒さが増してくる季節は外出の機会が減り、運動不足になりがちです。身体に負担のない簡単運動で楽しみながら冬場の運動不足と体重増加を防ぎましょう。参加費は無料です、お気軽にご参加ください。
- 日時 (1) 10/14(金) (2) 11/25(金) (3) 12/9(金) (4) R5.1/13(金) (5) R5.2/10(金)
いずれも10時から11時30分まで - 場所 花北振興センター ホール
- 定員 20名程度（先着順）
- 講師 及川 礼子 さん（市生涯学習講師）
- 内容 運動不足を解消するストレッチや体操
- 持ち物 マスク、室内用運動靴、タオル、飲み物など
- 服装 動きやすい服装でご参加ください
- 申込み 1０月3日（月）午前9時から電話にて受付
